هفت تمرین برای تقویت مهارت های شخصی

هفت تمرین برای تقویت مهارت های شخصی

آماده پذیرش تغییرات باشید:

برخی مواقع تا حدی همه چیز به سرعت تغییر می‌کند که اتفاقات خارج از توانایی و کنترل افراد می‌شود. در چنین شرایطی لازم است فقط با حضور و آمادگی از فرصت‌های پیش آمده استفاده کنید. به اتفاقاتی فکر کنید که طی ۱۰ سال گذشته تغییر کرده و تمام فرصت‌هایی که هنوز برای تجربه کردن و فرصت‌سازی وجود دارند. مراقب اتفاقات پیرامون باشید و هرگز اهدافی را که دنبال می‌کردید، فراموش نکنید.

از گذراندن اوقات با خانواده لذت ببرید:

کارها و فعالیت‌هایی به همراه خانواده انجام دهید که باعث احساس نزدیکی اعضا خانواده شود برای مثال به پیاده‌روی بروید یا اینکه آلبوم عکس‌های قدیمی را با یکدیگر ورق بزنید و برخی از خاطرات شیرین را زنده کنید. به این ترتیب از فشار و استرس‌های کاری می‌کاهید و ذهن آرام‌تری دارید.

برای سلامت روانی برنامه خاصی داشته باشید:

گاهی پیش می‌آید که انسان‌ها از نظر ذهنی بسیار خسته و افسرده می‌شوند و دقیقاً نمی‌دانند برای بهبود وضعیت پیش آمده چه کاری انجام دهند. امکان اینکه اطرافیان به آنها کمک کنند تا بار دیگر سلامت روانی خود را بازیابند و احساس خوشایندی داشته باشند، وجود دارد.

اما ملاقات با پزشک و صحبت درباره سلامت روان و یادگیری راهکارهای فراوانی برای بهبود و گذر از این مرحله زندگی، بسیار اهمیت دارد. زمانی که در شرایط بحرانی قرار دارید متوجه اهمیت، داشتن یک برنامه خوب یا پشتیبان قوی می‌شوید.

زندگی را سخت نگیرید و همواره در حال یادگیری و پیشرفت باشید:

همه افراد در زندگی دچار اشتباهاتی شده و کارهای نادرست بسیاری انجام می‌دهند اما انتقاد از خود، مانع پیشرفت و موفقیت در زندگی می‌شود. بدانید چه زمانی خود را ببخشید، از اشتباهات درس بگیرید و اطمینان حاصل کنید که هرگز اشتباهات گذشته را تکرار نخواهید کرد.

صداقت داشته باشید:

به نظر می‌رسد صداقت یک امر مسلم است اما صادق بودن با خود و اطرافیانی که به آنها علاقه دارید برای همه افراد مزایای فراوانی دارد که به بالا رفتن سطح اعتماد و بهبود روابط کمک خواهد کرد.در هیچ شرایطی صداقت خود را از دست ندهید.

علاوه بر کار کردن، فعالیت‌های دیگری هم انجام دهید:

روزانه یک نوع فعالیت ورزشی داشته باشید و با انجام یک فعالیت بدنی منظم هم از سلامتی و هم از زندگی ورزشی خود لذت ببرید. هنگامی که برای انجام کارهای غیر‌روزمره، زمان می‌گذارید به هدف و مرحله خاصی دست خواهید یافت.

انجام کارهای روزمره را طبقه بندی کنید:

یکی از مهم ترین کارها، انجام کارهای روزمره صبحگاهی است. صبح‌ها زودتر از خواب بیدار شوید و به انجام کارهایی مانند نوشتن، مطالعه کتاب، دویدن یا انجام فعالیت ورزشی، مشغول شوید تا از نظر ذهنی، توانایی نوآوری و آمادگی با تغییرات بحرانی را داشته باشید.

ما در وب سایت توسعه تجارت دلیران دنا اهداف بزرگی را دنبال می کنیم. به دنبال آباد سازی ایران عزیز ، توسعه اقتصاد کشور ، افزایش فروش شرکت های تولیدی و خدماتی داخلی ، افزایش سطح سواد عمومی مدیریت و دانش تجارت و کسب و کار مردم عزیزمان ، توسعه تجارت الکترونیک ، بهبود محیط کسب وکار ، گسترش تحقیق و توسعه ، افزایش کار آفرینی و سطح خلاقیت و نوآوری در سازمان های ایرانی هستیم. مقالاتی که توسط ما نوشته شده اند یا گردآوری شده اند با دقت و وسواس انتخاب شده اند  و موارد کلیدی در توسعه شرکت های ایرانی و ابادنی کشور در نظر گرفته شده اند. شما می توانید تمام این مقالات مطالعه کنید و در نهایت فقط این احساس خوب آموختن علوم مفید را خواهید داشت.

شما می توانید از بخش سفارش خدمات ، در زمینه های مشاوره بازاریابی و فروش ، طراحی سایت و بهینه سازی سایت ، مشاوره نوآوری و ایده پردازی ، تحقیق و توسعه ، مشاوره منابع انسانی ، مشاوره سرمایه گذاری و خدمات تجارت الکترونیک را سفارش دهید.

برای انتشار مجدد مقالات این وب سایت ذکر منابع و درج لینک به سایت ما (توسعه تجارت دلیران دنا) الزامی است.

منابع:

مترجم: هوتسا عسکری‌نسب

success

وب سایت دنیای اقتصاد

وب سایت توسعه تجارت دلیران دنا (دناکو)